Mantelzorgondersteuning

Mantelzorgers zorgen langdurig en onbetaald voor een familielid of bekende die hulp nodig heeft. Meestal gaat het om zorg voor personen met een langdurige ziekte, een beperking of een hoge leeftijd.

Als u voor iemand anders zorgt dan kunt u vragen of u ondersteund kunt worden bij het uitvoeren van deze zware taak. Die ondersteuning wordt geboden door Cordaad Welzijn, maar u kunt ook bij het Zorgloket terecht met uw vraag.

De ondersteuning die geboden wordt is gratis. U kunt daarbij denken aan een luisterend oor, persoonlijk advies of praktische hulp. Voorbeelden hiervan zijn:

Emotionele ondersteuning (angst, verdriet, schuldgevoel)
Regeltaken en praktische zaken (b.v. deelname aan cursussen en trainingen)
Begeleiding thuis
Een individueel gesprek met een mantelzorgconsulent of groepsbijeenkomsten met lotgenoten
Inschakelen van klus- en vervoersdiensten.
Deelname aan maaltijdvoorziening/eetpunten
Hulp bij het invullen van formulieren
Praktische hulp: inzet van een vrijwilliger als u even weg moet.

Tips voor mantelzorgers

Mantelzorg overkomt je, maar dat wil niet zeggen dat u er alleen voor staat. Durf hulp te vragen.
De meeste mantelzorgers zorgen graag. Maar het kan soms ook te zwaar worden. Probeer mensen om u heen in te schakelen om de zorg te delen. Anderen kunnen net zo goed zorgen.
Ga er vanuit dat de zorg langer zal duren dan u op het eerste gezicht denkt. Het is belangrijk een schema te maken met medeverzorgers en af te spreken wie wat wanneer doet en regelmatig te bekijken of iedereen het nog aankan.
Het gebeurt dat degene voor wie u zorgt zich tegenover buitenstaanders beter, vriendelijker, makkelijker voordoet dan u zelf ervaart. Probeer dit met anderen te bespreken en elkaar te steunen in de situatie.
Het zorgen voor die ander kan soms gevoelens oproepen die u niet verwacht bijvoorbeeld woede, onmacht, jaloezie, schaamte maar ook warmte en verbondenheid. Probeer voor uzelf op te schrijven wat u voelt in een bepaalde situatie of bespreek dit met een goede vriend of vriendin. Dit kan helpen om met dit gevoel om te gaan en het een plaats te geven.
Voor elk probleem dat u tegenkomt zijn meerdere oplossingen of mogelijkheden van aanpak te bedenken. Probeer creatief te zijn en vraag rustig advies van de professionele hulpverlening of uw huisarts. Uw inbreng is belangrijk want u kent de persoon voor wie u zorgt het best.
Laat u informeren over de beschikbare (professionele) hulp zodat u zoveel mogelijk hulp op maat krijgt. Wanneer u eenmaal het begin van het draadje heeft, is het makkelijker om verdere informatie te krijgen.
U kunt pas goed voor een ander zorgen als u ook goed voor uzelf zorgt.